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每次逛MOMO購物網,還蠻開心的,除了常常都會有特價商品可以選購,我非常喜歡他們的12H內速達的服務
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喝熱楊桃汁止咳化痰?咳嗽分3類,這樣吃不NG
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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】酷酷嗽、嗽不停怎麼辦?相信不少朋友在久咳不癒下,常會聽長輩建議,買杯酸甜的熱楊桃汁,希望止咳化痰、舒緩喉嚨痛等不適。不過,楊桃汁真有神奇的止咳效用嗎?人人都適合飲用嗎?且聽中醫師怎麼說!
喝熱楊桃汁止咳化痰?咳嗽分3類,這樣吃不NG
喝楊桃汁止咳?中醫:咳嗽分3類,對症調理才有效
陳玫妃中醫師表示,楊桃性質偏寒、有滋陰潤肺的效果。適度切片煮水,連湯帶肉食用,確實能發揮與水梨相同的清熱、潤肺作用,對於改善熱咳、燥咳症狀有一定助益。不過,也正由於楊桃,性味偏甘、酸、寒,若民眾在搞不清楚自己的咳嗽症狀,究竟屬於哪一類型的情況下貿然食用,恐有使症狀更為惡化的疑慮。
中醫認為,出現咳嗽不適的原因,主要與外感風寒化熱、生痰有關。而依據每個人病因、體質的不同,在症狀、治療方針上自美 妝 討論然大不相同。一般來說,主要可區分為下列3大類型:
【類型1—熱咳型】
症狀:此類患者的咳嗽症狀,通常頻率高又劇烈,痰色多為黃綠色;且伴隨有喉嚨痛、痰多、偏濃稠的困擾。
改善方式:由於這類型病友肺熱較重,因此在治療上建議從清肺、止咳著手。而飲食中適度食用水梨、金桔、楊桃等性質偏涼、有潤肺作用的水果,就是不錯的調理方式。
燥咳型的朋友,也可適度食用性質偏涼、有潤肺作用的楊桃、水梨、奇異果、檸檬等常見水果加以舒緩。
【類型2—燥咳型】
症狀:這類咳嗽多是由於燥邪犯肺所致,患者不一定有咳痰產生。常見症狀為喉嚨乾癢、乾咳沒有痰、隱隱想咳卻咳不出等。
改善方式:這類型的朋友,也可適度食用性質偏涼、有潤肺作用的楊桃、水梨、奇異果、檸檬等常見水果加以舒緩。
【類型3—寒咳型】
症狀:至於寒咳型的患者,則痰色偏透明、且較清澈。此類型體質的朋友,由於體質本身就較虛寒,在寒邪入侵下更容易引發不適。
改善方式:治療上,應先從驅除體內風寒著手,日常飲食要少碰生冷、寒涼的瓜果類食材;多食用有溫經散寒作用的生薑、蔥、桂枝等食物。
咳不停好難受?快按這3穴位助舒緩
陳玫妃中醫師表示,正值咳嗽發作期間。若想舒緩劇烈咳嗽的發生頻率,不妨可適度揉按有清肺、潤肺作用的下列3大穴位洗衣機哪台好,就是不錯的止咳、緩解方式:
【合谷穴】
位置:位於手部大拇指與食指虎口處,肌肉隆起最高點。
作用:合谷穴是手陽明大腸經的原穴,適度刺激能清肺疏衛、宣洩體內熱氣。
【曲池穴】
位置:位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。
作用:曲池穴隸屬手陽明經,有疏邪熱、祛風濕、疏經通竅、調理氣血的作用;適度按壓有利改善喉嚨痛、咳嗽症狀。
【列缺穴】
位置:位於兩手虎口交叉相握,手腕伸直,手腕側面,食指所到之處。
作用:列缺穴是人體手太陰肺經的絡穴之一。適度刺激烈缺穴,能幫助宣肺利氣、平喘,疏風解毒;對於降低咳嗽頻率,舒緩喉嚨乾癢、疼痛等不適反應也有一定益處。
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